사소한 것에 목숨걸지 마라2 중에서

    

             휴식을  취하세요

 

    

   지난 몇 년간 저는, 규칙적으로  쉬지 않으면 지칠 뿐만 아니라 큰 실수를 저지르게 된다는 사실을 배웠습니다. 이런 습관은 지금 당장은 아니지만 천천히. 하지만 틀림없이, 당신에게 좌절감을 맛보게 할 것입니다. 참을성이 없어지고, 주의력이 떨어지며, 집중력과 다른  사람의 말에 귀 기울이는 데 어려움을 겪게 될  테니까요. 저는 오랜 시간에 걸쳐 누적된 결과는 결코 무시할 수 없는 것이라 믿고 있습니다. 여러분은 더 빨리 지칠 거고, 그러면 창조성이나 통창력과 같이 당신을 돋보이게 하던 것들은 서서히 그 빛을 잃고 말 것입니다.

 

 아주 미묘한 것이지만, 제 안에서 일어나고 있는 것에 귀 기울여보면 쉽게 알 수 있습니다. 푹 쉬었거나, 적어도 얼마간의 휴식을 취했을 때엔 그저 별 것 아니던 일들이, 그렇지 못했을 때에는 서서히 화나게 만들기 시작한다는 것을 말입니다. 인내심이나 열정이 줄어들고, 사소한 것에 목숨을 걸기 시작합니다- 전보다 조금 더요. 일하는 데 필요한 휴식은 각자의 리듬이나 역량에  따라 모두 다르지만, 자신을 위한 단 몇 분의 휴식이 지친 영혼을 어루만지는 자양분이 된다는 사실만은 분명해 보입니다. 당신이 필요하다고 느끼든, 그렇지 않든 상관없이 말입니다.  

 

 당신이 잠시 휴식을 취한다 해서 일이 어긋나거나 크게 지연되지는 않습니다. 지금 당신에게 필요한 것은 머리를 맑게 하고, 심호흡을 할 수 있고, 뭉친 어깨를 풀어주고, 맑은 공기를 마실 수 있는 단 몇 분일 뿐입니다. 이런 시간을 규칙적으로 가지면, 더욱 열정적으로 집중해서, 준비된 자세로 다시 일에 임할 수 있답니다.  

                    - 사소한 것에 목숨걸지 마라 2 -중에서