しわ

여성이 거울 앞에서 보내는 시간은 나이와 비례한다. 눈가에 주름이 하나 둘 늘어갈 때마다 덧발라야 할 화장품의 수가 늘어가기 때문이다. 여성에게 나이 듦이란 한마디로 주름과의 사투이다. 자고로 모든 전쟁에는 병법이 존재하는 법. 주름과의 긴 싸움에서 최후에 웃고자 한다면, < 손자병법 > 보다 치밀한 전략이 필요하다.

 

◆20's

전략 1 | 표정 주름을 잡아라
20대는 피부에 충분한 양의 엘라스틴과 콜라겐이 함유되어 있는 나이다. 하지만 제아무리 \\'힘 있는\\' 피부라 할지라도 주름 걱정에서 완전히 자유로울 수는 없다. 특히 피부 중 각질층이 가장 얇은 눈가는 찡그리거나 무의식적으로 비비는 습관만으로 주름을 남길 수 있다. 잔주름이 생기기 쉬운 부분이 건조하지 않도록 보습을 충분히 하고, 적절한 마사지로 얼굴 근육을 자극할 것.

전략 2 | 유분 함량이 적은 수분 크림을 사용하라
20대 피부에 지나치게 유분 함량이 높은 크림을 사용하면 오히려 여드름과 같은 피부 트러블을 일으킬 수 있다. 가벼운 에센스 타입이나 오일프리 수분 크림을 권한다.

전략 3 | 디 스트레스 제품에 눈을 돌려라
밤늦은 공부나 야근, 과음으로 세안을 소홀히 하거나 불규칙적인 생활습관이 이어지는 시기. 스트레스에 반복적으로 노출되면 세포 재생 능력이 떨어질 수 있다. 스트레스 등의 유해 요소에 지친 피부를 릴랙싱해줄 것.

전략 4 | 이왕이면 자외선 차단 효과가 있는 제품을
피부 노화의 70%가 자외선에 의한 것이다. 자외선차단제를 꼼꼼하게 바르는 것만으로도 광노화를 예방할 수 있다.

 

 

 

 

◆30's

전략 1 | 팔자 주름을 지워라
30대는 출산과 육아 등으로 인해 탄력섬유가 줄어들면서 피부 탄력이 떨어지는 시기다. 모공이 커지고 입가에 팔자 주름이 눈에 띄기 시작하므로 전용 리프팅 크림으로 관리해야 한다.

전략 2 | 보습과 영양에 주력하라
피부의 유분이 10% 정도 줄고 피부층도 얇아져 건조해지기 쉽다. 정기적인 마사지와 고영양의 보습팩으로 기능성 화장품의 흡수율을 높일 것.

전략 3 | 아이 케어에 힘을 실어라
20대에 생긴 잔주름이 굵은 주름으로 자리 잡는 시기다. 눈꺼풀이 조금씩 처지는 현상이 나타나기도 한다. 30대의 아이 케어는 제품에만 의존하기보다는 마사지 등의 적극적인 관리를 해야 한다. 아침저녁으로 아이크림을 꼼꼼하게 바르되 제품을 바를 때는 소량을 아래에서 위로 부드럽게 바른다. 손가락으로 톡톡 두드리며 마사지하는 것도 빼놓지 않는다.

 

 

◆40's

전략 1 | 나이테 목주름을 잡아라
20대 후반부터 나타나는 가로형 목주름은 턱 괴기, 높은 베개 사용 등 잘못된 생활 습관이 원인이지만 40대부터 생기는 세로형 목주름은 노화로 인한 탄력 저하로 나타난다. 목 피부는 피지선이 적고 근육이 얇기 때문에 눈가와 마찬가지로 특별히 관리해야 한다.

전략 2 | 콜라겐을 보충할 것
콜라겐은 세포끼리 달라붙게 하는 접착제 구실을 하는 성분이다. 사람은 몸속에서 콜라겐을 분해하거나 합성하는데, 나이가 들면 합성보다 분해를 많이 한다. 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기는 것은 이 때문이다. 하트 라인을 오래 유지하려면 화장대 위에 콜라겐 재생을 돕는 화장품을 하나쯤 추가해야 한다.

전략 3 | 세포 재생 능력을 키워라
건강한 젊은이의 피부 재생 주기는 약 28일. 나이가 들수록 피부 각질층이 두꺼워지고 노화현상이 진행되는 것은 피부 재생 주기가 늦춰지기 때문이다. 특히 폐경 등 호르몬의 변화를 겪은 여성은 단순히 수분과 영양을 보충하는 것만으로는 주름 발생을 막을 수 없다. 피부 노화의 원인을 근본적으로 차단하는 제품으로 재생 능력을 끌어올리는 것이 중요하다.

 

 

 

 

　小(こ)じわ잔주름　小(こ)じわが寄(よ)る잔주름이 생기다　

眉間(みけん)にしわを寄(よ)せる 미간을 찌푸리다